Nichtrauchen - baut mich mal auf!

Elohim · Anmeldedatum: 03.03.2015 Beiträge: 2314 Wohnort: Milky Way

Seit nun 2 Monaten "clean"! Smile

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Γνῶθι σεαυτόν

Taler · Gast

Mein Opa hat vom einen auf den anderen Tag aufgehört.
Er hat noch heute immer einen Stift in der Hand wenn er Fern sieht.
Außerdem hat er immer Salzstangen gegessen wenn er rauchen wolle.
Oder welche mit Sesam.

Es ist zu schaffen. Viele habe es vorher schon geschafft.

Marga · Gast

Ich würde das Geld auch gerade für solch kleine "Belohnungen" ausgeben. Einfach immer wieder was gönnen, anstatt nur immer ans Anlegen zu denken. Wenn man es nämlich schafft, durchzuhalten, darf man sich auch damit immer wieder was gönnen-gerade zum weiter durchhalten Wink

Grüße,

Marga

singham · Anmeldedatum: 14.04.2015 Beiträge: 4

Bin seit 1,5 Jahren clean. Mehr Geld, mehr Lebensfreude. Man kann sich auch durch Kaffee, Tee, andere kleine Freuden pushen.

mini · Anmeldedatum: 14.04.2015 Beiträge: 10

Neulich noch gelesen: http://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/nichtrauchen/schritte/rauchfrei-in-zehn-schritten-neujahrs-vorsatz-nummer-1-so-hoeren-sie-auf-zu-rauchen_aid_8875.html
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Der Mensch glaubt, weil er zum Wissen zu blöd ist!

Beerentin · Anmeldedatum: 19.06.2015 Beiträge: 8

Gerade gefunden: https://www.oberpfalznetz.de/zeitung/4628984-125,1,0.html

Das packst Du Very Happy

mark780 · Anmeldedatum: 13.06.2016 Beiträge: 9

Wenn man stolzer Nichtraucher werden will, muss man auf jeden Fall einiges an Disziplin einbringen.
Dir kann ich empfehlen, nicht den ganzen Tag an Kippen zu denken. Du kannst dich am besten die ersten paar Wochen ablenken..ob schwimmen, shoppen oder einfach mit Freunden treffen - alles ist besser als der Gedanke an die Kippe Smile

So habe ich es auch geschafft.